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我姑姑最近一段时间总是失眠，每

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我姑姑最近一段时间总是失眠，每到晚上睡觉的时候一点睡意都没有，特别是盖被躺着的时候，如果不躺下还会打哈欠发困，一躺下

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，入睡障碍性失眠在治疗时，应让患者认识到，睡眠不佳确实会对健康状况有影响，但过分担心失眠所带来的危害远远大于失眠本身所产生的影响，消除顾虑，直面现实，按正确的方法综合调治，才是正确的选择。

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