我特肥胖，性生活没感觉，怎样才能有性高潮

健康指导：减肥。比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。

注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜；

忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜。