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天天吃绿豆芽真的有效果吗一可以吃多少呢?

提问时间：2020-02-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆芽菜”常常被来形容一个身材的消瘦和单薄，可医学研究证明，如果你真的爱吃绿豆芽，那你也许真能保持一个苗条身材。中国中医研究院广安门医院营养科主任王宜说，因为绿豆芽富含粗纤维素，具有通便减肥的作用。

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