产后妈妈吃什么最补身体

问题分析：你好，产后机体比较虚弱，抵抗力下降，要注意休息，加强营养，要多喝些汤汤水水，如鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤等，可以增加奶水，也可以口服阿胶，可以补气养血。

意见建议：产后42天属于产褥期，子宫恢复正常大小，期间禁止性生活，避免重体力劳动和剧烈运动，注意外阴的卫生，保持心情舒畅。