你好，叶酸主要在绿色蔬菜含量高，孕期前3个月补充叶酸预防胎儿神经管畸形。所以如果怀孕前3个月建议你需要补充叶酸。
建议你不要紧张，可以到医院定期产检做B超等排除胚胎异常情况，怀孕早期注意休息，加强营养，补充叶酸，避免同房和受凉。
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