可以在位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，或在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，为人体足阳明胃经上的重要穴道之一。
指压解溪穴，对于脚腕扭伤等脚部疾病非常有效。针灸健侧手部的小节穴，1，5寸针，在养老穴附近找到压通点。
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