不能想事，一想就心烦意乱。胸闷

心烦意乱伴有躯体症状，这可能与你最近的工作生活压力、身体状态等因素有关；也可能与女性的生理期、更年期等有关。如果症状明显，对你的生活、工作有明显的干扰，可去精神专科医院咨询，对症治疗。

同时，可以参加一些文体活动，充实生活，以转移注意力，这样能有效减轻不适，很多的不适就是由于过分的在意所致。