我总是不开心！对什么都不满意！对什么事都能挑出毛病

病情分析： 你好，你现在有些偏激，你也明白不该这样想，不该这样做，但是无法控制自己的思维，整天都生活在痛苦里。生活工作不开心，不顺利，只是缘于你只是看到生活中的消极一面，看不到它的另一面，带着成见不满去看待任何事和人。

意见建议：你要改变这样的生活状况，就必要把思维调理过来，从挑毯子病的心态中纠正过来，要看到事情的积极的一面。反过来想一想，多暗示自己，美好的一面。

心胸要宽广些，不要为此不必要的小事影响到心情。