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吊瓜子生的能吃吗？一天多少为好

吊瓜子生的能吃吗？一天多少为好？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般来说，生吃吊瓜子比干吃营养丰富一些，因为吊瓜子在炒制过程中可能会造成营养成分的丢失。建议阳虚体质的人吃些瓜子每天吃生瓜子5~10克(一小把，或者炒熟的瓜子5克。

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