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转脚踝瘦腿有用吗

我是舞蹈老师，所以我的身材仍然很好，我最好的朋友羡慕我的身材，她总是说我因为经常转脚踝瘦腿来着，我有点怀疑是不是因为这个原因，所以想问问转脚踝瘦腿有用吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

经常跳舞和脚踝旋转可以瘦腿，脚踝旋转可以矫正骨盆，使脚踝变薄，还可以移动髋关节，这可以使女性的身体更加完美。这项运动还可以促进血液循环，祛瘀，改善腿部和足部的冷却。
因此，通过坚持脚踝旋转来瘦腿是可能的。

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