问患者提问

如何正确挤奶

前一个星期不知道为什么睡觉醒来就突然奶水很少看医生后说好像是回奶了,想想又没吃帮助回奶的东西,那应该是两三天奶很涨时才挤,而且只挤一点,挤太多怕宝宝醒了没得喝.现在好点了,我想问问如何正确挤奶,什么时候（情况）应该挤,应该挤多少.奶现在会有一点点涨,可宝宝还没喝,挤了又怕她醒来不够喝,没挤又怕回奶,是挤的越多就下奶也越多吗一个星期前,可能是没挤奶就回奶了

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

用手挤奶时,产妇应先洗手,且要彻底地洗净.然后采取舒适的体位,站或立位均可,并将接奶的容器靠近乳房.产妇将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处,拇指与食指相对,其它手指托着乳房.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,但不可压得太深,否则可引起乳腺导管阻塞.拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织,正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上,乳窦内储存着乳汁,手指反复地一压一放,乳汁就可从乳头滴出,并逐渐增多.拇,食指沿乳窦内的乳汁均挤出.挤压各乳窦时手指不要去压乳头,压乳头不会压出奶,必须压在乳窦上.指导意见每一乳房每次至少挤压3～5分钟,至乳汁减少,再去挤压另一乳房,两个乳房可交替挤压.为了挤出足够的奶,尤其是在出生后的前几日,乳汁量少,挤奶的时间一定要充分,应以20～30分钟为宜

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