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患者提问

学生喝什么茶提神醒脑?

提问时间:2020-10-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,针对您的问题,提出以下几点建议,

    一、可以利用周末等空闲时间进行身体锻炼,强健体魄,否则长期下去容易造成免疫力低下;

    二、可以尝试喝些咖啡、薄荷柠檬水、绿茶、菊花茶,这些对人体都有提神醒脑的作用,但需注意,咖啡不要长期饮用,否则容易造成代谢紊乱,绿茶对于肠胃不好者慎用。

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