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老是做梦跑跑跑的，还有从高处掉下来是怎么了，每天醒

老是做梦跑跑跑的，还有从高处掉下来是怎么了，每天醒来精神都很不好，身上还有点酸痛

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。

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