最近几天入睡困难，因为全身燥热出汗，有火烤的感觉。

问题分析：我觉得你这种情况同更年期身体内的雌孕激素比例失调有关，同时也同你自身的身体素质和心理健康水平等有一定的关系。

意见建议：建议你从更年期的调理和治疗入手，结合食疗、身体锻炼和心理调适，如果需要的话可以配合中药调理。多方面去解决，我想你的问题会慢慢得到解决的。