问患者提问

南瓜和地瓜多吃会使血糖升高吗？

我很喜欢吃南瓜或地瓜，平时也经常买回家蒸熟后当饭吃，我现在的空腹血糖是5.4，希望知道多吃了会影响血糖吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：会。即便含糖量相对较低的食物，如果不加以控制，吃多了同样会有很高的血糖负荷。所以，对于需要控制血糖的人群，用杂粮类代替部分精细米面，应注意在控制总量的前提下进行。

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