如果有高脂血症,它会引起内分泌紊乱,但一般不会引起失眠。如果你在睡觉前吃东西,或者晚餐吃得太多,或者吃辛辣刺激的食物,会感到肠胃不适,导致睡眠不好。
不要在睡觉前4小时吃东西,希望对你有所帮助,并祝你生活幸福。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号