问患者提问

腰背酸痛是什么原因?

我今年正在青年，昨天和同事去爬山之后，一早起来腰背那些地方都特别难受，也不知道怎么可以缓解，坐也坐不了多久，站也站不了多久，想知道腰背酸痛是什么原因？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

假如泛起了腰酸背痛，有可能是因为在爬山的过程中劳累过度，导致背部的肌肉劳损。同时，注意劳逸结合，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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