扭到脚可不可以喝牛奶

病情分析：你好，根据你的描述，考虑你的情况是脚上软组织的损伤．可以喝牛奶的对于治疗，在受伤２４小时内进行冷敷治疗，防止肿胀加重;意见建议：注意休息，不要行走或者是让脚下垂，把脚架高，多活动活动脚趾，有利于消肿;受伤２４小时后进行热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等;适当的口服活血和治伤的药物。