Y孕妇得了焦虑症怎么办

你好孕妇由于压力大，情绪紧张，容易得焦虑症。你的情况需要保证充足的睡眠，不能熬夜。可以去上班或做点轻松的事情，转移注意力。

多与家人交流。把自己的顾虑及想不明白的问题向自己的父母倾诉。建议：如果自己不能缓解，建议去医院找心理医生咨询。平时多想想自己的宝宝，你这样会影响宝宝的发育的