喝葡萄糖可以长个子吗?我16岁个子1米81

一般来说，一个人成年期的最终身高取决于遗传、营养，及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长的速度有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至三岁时，第二个高峰期是青春期。

青春期前，男女孩子身高增长速度差别不大，进入青春期后，男孩子身高增长速度明显大于女孩，因此，最终成年男性的平均身高高于女性。

青春期一般持续2～4年（一般女孩子从10～12岁开始青春期发育，男孩子从12～14岁开始），青春期发育成熟后，身高增长明显减慢，直至停止。

所以，一般女孩子在16岁、男孩子在18岁后，身高增长停止。一、合理营养 儿童处于生长发育时期，身体的发育、组织器官的增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等更重要。

进入青春发育期的孩子要注意营养，多摄取一些动物性食物，并适当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良习惯。二、体育锻炼 让孩子多参加体育锻炼，尤其是摸高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。

有报道说，对正处于生长发育期的青年来说，如能锲而不舍，持之以恒地锻炼，可使其身高增长3--4厘米，甚至更多。三、疾病治疗 对于侏儒症或甲状腺功能不全所致的呆小病，必须从小及时治疗。

长期营养不良也会影响身高。据报道，青少年若体内缺铁或发生缺铁性贫血的，其平均身高要比正常青少年低3CM，故缺铁性贫血也应及时治疗。