犯困有可能是，睡眠质量不好，睡眠不足，脑血管疾病引起的脑供血不足等。建议你应该根据自己的饮食起居查找原因，如果没有改善，可以到正规医院神经内科进行系统检查，对症治疗。
同时改善睡眠质量，适当体育锻炼，提高脑部供氧量，要合理膳食。,
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