我从小就尿多，一天要上十几次，如果多喝水饮料什么的

问题分析：尿频，在中医看来，主要是由于肾虚导致的津液不固所致。正所谓“肾司二便。虚的厉害，就会导致咳嗽尿裤子甚至是苦笑之间尿裤子。

意见建议：建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下肾虚不能固摄的问题。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！