您好，便秘主要与肠道积热有关，痘痘的形成与便秘导致的体内毒素不能及时排出有关。您可以适当吃点麻仁润肠丸来润肠通便。
建议养成良好的饮食生活习惯，多吃新鲜果蔬，尤其是富含纤维的，如芹菜。每天早上空腹喝一杯白开水，有助于刺激肠道蠕动，养成定时排便的好习惯。
忌辛辣。
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