病情分析： 胃痛胃胀都属于胃病的范畴，胃病的保养比治疗还要重要意见建议：保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。
做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
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