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请教专家骨密度问题骨量减少怎么办

.女52.2岁平时没有什么不适的感觉常喝牛奶最近体检做了骨密度检查结果如下:L10.814L20.859L30.918L40.904L1-L40.879L2-L40.896颈0.766wards三角0.574大转子0.552股骨干0.909全部0.769结论骨量减少

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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