听说长期心情不好容易得癌症，我一直担心得

病情分析：?总是心情不好也会得癌症，这不是在危言耸听，而是有大量的医学根据的。医学临床实践表明，人们在长期经历精神压抑、焦虑、沮丧、恐惧、抑郁等情绪之后，罹患癌症的几率会大大提高。调查发现，八成以上的癌症患者在患病前，曾经遭受过负性生活事件的打击，如家庭不和、工作不顺、心理压力太大、亲人死亡等等。指导意见：不良情绪和不良性格是癌症启动和发展过程中的危险因素之一，而性格开朗、精神健康的人则不易患上癌症。敏感、多疑、抑郁、悲观等不良情绪或性格，大大削弱了人体的免疫功能，导致人体各项机能处于一种低质量运行状态，当细胞发生突变时，不能够很好地进行防御。并且，癌症患者如果总是心情不好的话，也会因为机体免疫机能下降，导致癌症病情更加恶化，不利于治疗。心理压力和精神负担是日常生活中不可避免的事情，每个人都会碰到一些不顺心的事情，心情不好也是在所难免的。但并不是说，人一旦心情不好就会得癌症，而是当遭遇心理压力和精神负担的时候，不能够及时地纾解不良情绪，导致长期精神抑郁、心情不好，就很容易诱发癌症了。当我们面对生活中的负性生活事件时，?

1.不要放过笑的机会

2.要学会让自己快乐???

3.要维护好人际关系。