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心理压力大导致抑郁怎么办呢

我之前由于家庭贫困造成的压力过大，就有过抑郁的经历。现在参加工作以后，心里压力也比较大。又有了一些抑郁的症状。我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

压力大导致抑郁可以先自我来调节，如果不能缓解，找心理医生进行一下疏导，或者服用治疗抑郁的药物。导致抑郁的原因，大多数还是由于心理压力比较大，而自己又没有一些正常的途径将这些不良的情绪发泄出去，时间久了之后就会出现抑郁。

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