你好,大概你平时近距离用眼的时间比较多,注意调节好用眼时间和休息时间。休息的时候让眼睛眺望远处或闭上眼睛用双手按摩眼睛周围的穴位。
还有保证每天的睡眠时间一定要保证8小时以上。另外选择中医的点穴治疗,可以保护和提高你的视力
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