【减肥】早餐只喝一杯蜂蜜水午餐吃一个苹果

问题分析：您好！根据您所说的情况，每天早餐只喝一杯蜂蜜水，午餐吃一个苹果。这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，避免暴饮暴食，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。