问患者提问

经常焦虑的原因是什么

我工作压力较大，最近心悸，焦虑，时常紧张，造成焦虑的原因是什么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起焦虑的原因有性格因素，比如性格内向，不与人沟通，或者工作压力大，过度劳累，或者睡眠不好，过度紧张，恐惧。或者身体内分泌失调引起病变等，因素很多，注意自我疏导，不要自己吓自己，合理运动，劳逸结合。

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