健康指导：喝酒不要过量 少量或适量喝酒，可以使人愉快，缓解情绪，减轻压力。但是，经过长期喝酒后，酒量会慢慢增大。
长期大量喝酒会对身体，事业，家庭造成损害。我们要从思想上得到喝酒有害健康的认知，端正自己的态度，减少不必要的饭桌应酬，多陪陪家人，远离夜生活
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