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问患者提问

穿高跟鞋可以瘦小腿吗？

我个子不算高，人也不算胖，但是小腿那里胖乎乎的，好像是天生的，以前减肥过，但是小腿那里从来没有小过，看起来有点畸形，我都不敢穿没过膝盖的裙子，因为实在是太难看了，想把小腿瘦下来，听说穿一种高跟鞋就可以瘦小腿的。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，3-5厘米的高跟鞋对于瘦小腿可能有一定的作用，但是高于5厘米的鞋跟，脚的前端负担比较大，会造成脚受伤的。
意见建议：你好瘦小腿的话还有很多方法的，比如平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
坚持做的话一般会有效果的

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