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想对红糖馒头等食物的热量了解的详细一下

医生您好，按您的意思，红糖馒头比普通白馒头热量高，请问高的多吗？比如普通馒头是230卡路里，那红糖馒头大约是多少?另外，戚风蛋糕呢？我感觉您对这方面也挺了解，请一定要帮忙啊！谢谢！

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红糖馒头有含有糖分，会累积成脂肪，馒头属于面食，总之两个都可以引起发胖。蛋糕，热量应该是更高，因为它含有奶油。
日常生活中应该注意饮食调节，饮食宜清淡易消化食物，减肥者应低热量饮食，积极参加体育锻炼，增强体质。

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