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停止发育五年了还会长高吗

从初一开始停止发育，一直都是这个身高，想知道有没有什么办法可以长高一点，要求不高，四五厘米这样

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：身高跟遗传因素有很大关系，包括运动、营养、环境等。建议每天多运动，也要注意充足的睡眠，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，注意加强营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果缺钙也会会影响到骨骼的正常发育的。

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