糖尿病的普通人能活多少年

糖尿病是个仅次于高血压的常见病，只要把血糖控制好，是不会发生并发症的，对于寿命是没有任何影响的；原则上应该坚持粗细搭配、干稀搭配、荤素搭配，尤其要保证谷物类食物的摄入，因为谷物类食物含碳水化合物比较丰富，对补充糖尿病易于流失的能量有着重要的保证。

其它如蔬菜、水果、肉、蛋、奶也要适量补充。要少油、少盐、适量多吃富含膳食纤维的食物。推荐饭后一小时，饮用火麻生态茶，是专供糖尿病人的茶疗饮品，由九种有功效的成分组成，其中番石榴果、桑椹富含多种纤维素、不饱和脂肪酸，可以降低血糖修复胰岛腺，是糖尿病人比较理想的饮品选择。