病情分析：无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐，用于不缺碘的地区，而粗盐是天然盐，未经过加工。所以无碘盐不是粗盐。意见建议：
1，根据自己所在地区是否缺碘选择具体的盐。
2，合理膳食，养成良好的饮食习惯。
3，多运动，增强体质。
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