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我经常上夜班,最近睡眠质量很差怎么办?

我经常上夜班,最近睡眠质量很差怎么办?想得到怎样的
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,根据你的描述,考虑长时间熬夜引起的神经衰弱症症状。意见建议:建议还是注意休息和服用谷维素片治疗。

    平时保持心情舒畅和不能喝茶。祝早日康复。

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