跳绳会长肌肉吗？本来小腿就有一点肌肉的人？跳绳会长

病情分析：你好：根据你的描述，你的这个情况如果是想要减肥的话最好是选择游泳这样不会让小腿长肌肉对减肥效果也很好。

意见建议：你的这个情况如果是游泳不方便的话也是可以选择跳绳但要注意方法，建议你每天跳绳30分钟左右，一周3-5次就可以，运动完了以后一定要拍打大腿和小腿进行肌肉的放松这样就不会长肌肉了。