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白天睡觉时间过长，怎么办好？

宝宝1岁半了，有时候白天睡觉一睡就是几个小时，白天睡多了是不是会影响晚上的睡眠，可不可以到了一定的时间就将宝宝唤醒呢？请问，怎么办好？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！很高兴为你解答的，宝宝白天的时候睡觉时间长会引起宝宝晚上的时候睡觉晚或者是睡眠不踏实的，宝宝还是尽量减少白天的睡眠的，白天的时候可以叫醒宝宝的，之后等宝宝晚上的早睡早起的，这样对身体健康更好的。

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