抑郁症，舌头麻，失眠

病情分析：你好，你的情况考虑抑郁症，感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受，特别茫然纠结的一种状态。会对身心造成一定程度的损伤。

指导意见：郁闷的时候建议你看着喜剧片同时避免一些比较悲伤的事情。一定要强迫自己积极起来，去做一些事情提起兴趣。同时可以向自己要好的朋友倾诉，以降低郁闷感。