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自己不知道为什么老是对家人担心过头，而且

自己不知道为什么老是对家人担心过头，而且经常吃不下饭，睡不着觉，广州云浮周边有心理咨询抑郁的吗？自己不知道为什么老是对家人担心过头，而且经常吃不下饭，睡不着觉，总在担心，明明知道不会有什么事。我自己也算是大龄结婚的了

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，你可能是有一些焦虑症提心吊胆胡思乱想有一些烦躁焦虑可能自己想的太多了放不开不知道怎么解决心里有一些压抑心理指导：建议你多锻炼乐观一些不要太过于紧张了多吃一些有营养的食物，放松点调节好心情，作息规律自己要记得多出去走走不要一直待在家里

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