你好，根据你所描述的情况。眼睛出现黑眼圈和眼袋伴有疲劳的原因，主要考虑是睡眠不足，长期熬夜引起的。建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
看电视的时间不要过长，做到劳逸结合，注意眼睛的休息。营养要均衡，饮食要全面。
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