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患者提问

总感觉自己被人欺负

总感觉自己被人欺负从小性格内向,经常遭受同龄人欺负,大学后想改变自己,想让自己变强大,于是处处防人,每天精神都非常压抑,紧张,觉得她们欺负我,而我又无力反抗,有时甚至不想吃不想睡
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:恩,感觉被人欺负这只是你的自我感觉,这与你本身的性格特点,过去的负性经历,从小自信心的培养都是有关系的,需要慢慢的进行改善。

    心理指导:建议有意识的自我改善,多关注自己的优点和长处,鼓励自己多主动与人交流沟通,多参加集体活动,不断的锻炼自己,才是最有效的。

    祝健康。

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