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睡觉快要睡着的时候心里特别的着急是怎么回事

睡觉快要睡着的时候心里特别的着急是怎么回事想得到怎

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：保持正常作息，特别是固定起床时间，不要早睡，不要努力去睡觉，自然放松就好。估计一两周就能好。

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