问患者提问

减肥时可不可以吃橘子

我今年四十一岁，女，我前段时间因为被查出胆固醇高，所以现在想要减肥，控制饮食，但是现在差不多都快到橘子上市的时候了，水果摊上都有橘子，但是又怕对减肥不利，所以想问一下减肥时可以吃橘子吗？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

当然能吃，减肥就是要通过运动消耗体内的脂肪，同时要控制每天的摄入量，嗯，每天不要吃得过饱，不要吃油腻油炸的食物，晚上的主食尽量少吃或者是不吃，可以吃一个苹果，橘子可以放在早上吃。

相关问题