怀孕什么时候补钙

您好！怀孕后才开始补钙有点临时抱佛脚的感觉，不过也不晚。怀孕前期也就是三个月的时候，主要消耗的是蛋白质，进行脑组织和手脚身体组织的长成，这个时候放畸形非常重要，叶酸放首位，钙再就应该开始补充为将来打基础。

怀孕中期也就是46个月，还是基本成型，开始完善和个体生长，这个时候孕妇开始体型变化，并且对钙的需求上升，补钙不要停。