问题分析:你这种情况可能是有点中焦虚寒证,可以吃点温补中焦的中药,效果还是不错的。或者平时可以吃点温热的食物,比如羊肉汤之类的。
意见建议:建议你最好是找中医当面看看,结合舌苔脉象开点中药喝,这样效果最好,如果是不方便看中医的话,可以先吃一段时间的附子理中丸试试。
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