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豆浆可以隔夜喝吗

由于早上上班比较匆忙,没有足够的时间打磨豆浆,所以我改在晚上磨,磨好后晾凉放冰箱,留到第二天早上喝,不知道可不可以。我知道豆浆留久会变质,产生毒素,可是放在冰箱里保存隔夜行不行呢
提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,经常喝豆浆是可以的,是很好的。指导意见1豆浆晚上磨好放冰箱,如果没有变质,留到第二天早上喝是可以的。2磨豆浆加入黑芝麻一起磨好。

    3磨得的黄豆黑芝麻豆渣(加入蜂蜜,鸡蛋清)用来做面膜可以。

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