你好，一般外伤后饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，上火的食物也不要吃。建议你清淡饮食，忌食羊肉，狗肉，牛肉等热性食物，新鲜辣椒可以吃，但尽量不要吃干辣椒。
饮食注意营养，可以多吃些鸡蛋，牛奶等含蛋白质较高的食物。
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