您好，从您提供的情况看，主要考虑为膝关节滑膜，分泌的液体增多而在髌上囊形成积液。指导意见如习惯肿胀较重，影响膝关节的屈伸活动，可以局部热敷、理疗，做穿刺抽液，抽液后用弹力绷带包扎，以减轻膝关节肿胀。
治疗期间应减少膝关节负重活动，主要在床上加强大腿肌肉锻炼。
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